心得

美麗聰慧的她，在事業上無往不利，然而在愛情的課題上，卻總是束手無策。 在她驕傲的外表下，住了一顆脆弱又匱乏的心。怕得不到、怕失去，不願服輸的個性，讓關係更像是套在她脖子上的枷索，讓人無法呼吸，也讓她窒息...兩個人比一個人更孤單...

曾經，我一直在尋找夢幻中的魔法棒，期待它為我帶來幸福。 在面對愛情時，我們常是束手無策的，把自己陷入卑微又委屈的處境。無論你的年齡是幾歲，當愛情來臨時，很容易就會陷入幼稚、患得患失的情境裏，快樂變得縹緲，說好的幸福在那裏？

我看著逐漸冷漠、封閉，不再為任何事情感動的自己，我知道我病了，但我拒絕承認，我是如此好強，外在的一切表象，都是那麼的美滿...直到有一天，我的他出現，顛覆了我的生命軌跡，一切開始都不同了。

我常常陷入天人交戰的拔河之中，傳他LINE沒有馬上回、己讀不回、未讀未回，當我需要人陪伴時，他沒有辦法立即出現，倆個人比一個人更孤單，愛一個人，要做到無欲無求，好難。心甘情願的付出，很傻。

為了讓自己強大，我不斷的閱讀，有一些以為在腦海裏已消化的東西，在同樣事件發生時，竟完全派不上用場，我又在對方的字裏行間推敲，琢磨著背後是否有任何含意，我一次次為了不能沒有尊嚴、不能被騙，而糾結著。

在我驕傲外表下，住著一顆脆弱又匱乏的心。怕得不到、怕失去，不服輸的個性，更彰顯了我的傲慢、自以為是，無法產生同理心。

索取、貪戀、猜忌。我甚至認為等待也是一種付出，為他傷心也是付出，卻不知這形同勒索；我很清楚‚書上的這些，幫助不了我，那只能暫時帶我走出沮喪的情緒，我所需要的強大，到底在那裏？

有一次，我看到張德芬老師的書，她介紹黃庭禪。我心想：哇！這北京首席的身心靈老師都極力推薦，應該是有終極武器！記得那天是星期四，我上班時打電話詢問了書院，晚上準備好行李，星期五報名繳費，當天就出發了！而那天我是重感冒的，但我有著強烈的信念支持著我：我必須改變，必須讓自己更強大。

我不會把書院神話，但我喜歡現在的自己！我學會了緩衝、迂迴的空間，相信等待；知道用心過生活，做到信任。我已經不需再要用正面思考的方式，幫自己打氣；不再用探詢、渴望的眼神望向對方，能用不聲張、不張揚的厚實對待自己；不需要一天到晚跟朋友哭訴、取暖，明白有些經歷很輕、很淡卻很疼的道理。我不躁進、不貪多、踏踏實實的一步一腳印去做，得到更寬闊的自己。

我想沒幾人願意赤裸裸的眾人面前剖析自己。都嘛會武裝、華麗的包裝自己。而我願意分享我的學習歷程，只因為我懂那時的痛，在哀傷氛圍裡的苦，那套在脖子上的枷索，讓我窒息、常常不禁責備自己。

透過書院的學習，我慢慢地愈來愈來清朗、愈來愈享受，也愈來愈能輕鬆的看待關係~ 原來，真實的幸福就是我們自己，它一直在我們心裡，等著我們發現。

目前，我認為最舒服的相處就是不黏不膩，如何做到沒有目的、如何逹成？這真的要回歸專業~由書院指導，因為理論上的東西，只有書院有辦法給你具體的方法。

也真的只有你自己走過，你才能懂得收藏、遺忘跟淡然。只要你不放棄自己，這個世界將會因為有你而更美好。期待你們跟我們一起品味生命的律動。