您好！吃全素是為了要純淨的修行做準備，這是有關到一些道家內在修煉的功夫，所以要有這些堅持，基本上能夠吃素就能夠斷絕殺生，造殺業，這已經很好了！
至於蛋跟奶它不殺生，如果你現在只是想要吃純淨是素食不想殺生，但還沒有要涉略到很深度的修煉的話，那麼吃蛋吃奶是可以允許的。那如果你擔心說不吃蛋不吃奶對小孩的發育不好，那當然這是一個考慮的方向。
不過現在的醫學已經證明：牛奶對小孩的發育其實是很不好的！這個早就有很多醫學的資料還有很多小孩過敏都是因為這個牛奶而引起的。不如你可以根據醫學的一些常識，既然老公是希望你增加一些營養，他就願意陪你站樁靜坐等等，這都很好，它跟你條件交換，那麼你就翻翻醫學常識，牛奶裡有多少營養，雞蛋裡有多少營養呢？
那我就找一個可以跟牛奶跟雞蛋的營養相類比的食物，我多吃這些食物，讓你的老公就不用擔心，這不是一個蠻好的方向嗎？如果是這樣，他也無法不擔心，甚至因為你不吃這些東西跟你爭吵，假設會這樣的話，那麼在未真正進入修煉之前，那麼吃吃蛋吃奶是可以接受的一個方向。
只是如果你未來有想要真正的好好的往修行修煉的方向前進的話呢，那麼那個時候是必須要有一個純淨的素食啊~，就是不能吃蛋不能吃奶，就是佛家徹底的純淨的素食。
才是對修煉是有幫助的。至於這個過程之間怎樣保持家庭的和諧而不會破壞殺生的這個大規矩，那其他的“大德不踰閑，小德出入可也”。論語不是這麼說嗎？大原則是不能逾越的，小原則是可以出入調整的，這個人活得有一點彈性，懂得跟環境境遇相周旋一下，也是一個必要的功課啦！
我吃素都是別人煮好了，我才吃的。因為我在這裡，很多學生在這裡當志工，我們煮的都是我們自己生產的。如果已經生產很好，我們就一直吃啊，然後不夠的呢，我們才會去外面買。
至於你所說“很多大師的繪畫擺在一塊是一個災難，一百個傑出的才智之士湊在一塊是一個白癡”，我也認同這個話。但是學禪的人總不認為自己是大師，也從來不會認為自己是多傑出。
既然我們是認為我們很平庸，凡事可以有成人之美，不會強出頭，那麼也不至於有你所說的這些狀況啦。
你好，在於一個環境不是你完全可以做主的環境情況下，我還是建議你小孩子他還沒有獨立自主跟自己判斷的能力。現在就拿他素食他也不是自願的，就讓他自由的選擇吧。
他如果願意素食他即使去學校，學校共同吃飯，吃的是葷食，但是他可以只挑裏邊的菜吃，這個叫肉邊菜，他如果意志不是這麼堅定，他就跟大家一起葷食，那我們也不要再給他罪惡感，我們尊重他的選擇。
慢慢長大了的時候聽的懂道理，我們來跟他說道理的時候，他願意聽願意實踐，那個時候再選擇素食，我覺得素食這個事情不能勉強，包括我自己的小孩，有一個素食有一個不素食，都是他們自由的選擇，我一點都不勉強的。
但我會說說道理給他聽，但他聽不下我們就不要再嘮叨了，等到有一天他會跟我大多數學生一樣，他有一天他身體不好了、他心情不好了，他找不到元素，而後他才發現原來他的飲食習慣有必要大幅度的改革，那個時候他才聽的進去。
那麼至於哺乳中的這個小孩，只是吃母乳嗎？或者頂多只吃一點外面的奶粉嗎？那有什麼好擔憂的呢，他在慢慢的成長過程自然有親戚朋友各方面的壓力，但是如果你的小孩在慢慢懂事的過程你會給他說，他會減少肉食，已經很有慧根了嘛。
我記得我很小時候，主要是家裏窮所以很少吃到肉，大概我想三四歲應該有了吧，比較能夠咀嚼東西的時候，有一次家長喂我吃了一塊肉，我到現在還記得那個時候很驚訝的被震驚到的表情，這麼難吃的東西為什麼放到嘴巴裏，但是後來慢慢長大大家的生活習慣這樣，我也跟著大家吃肉。
但是平常我也不太喜歡吃，我吃的肉量很少，我比較喜歡吃蔬菜、根莖類、水果類，只要心裏有這個緣分，有這個善念，對身體的健康慢慢有在關注的話，我想他自己會把肉食量降低下來。
這一切慢慢的讓他很自然的，結果自然成，不要強摘這個水果，強摘的水果是不會甜的
您好！不吃五辛等食物也是為了護生，這怎麼說，護誰的生呢？你自己的生。因為蔥蒜韭菜這些等等，剛好傷了人的五臟。怎麼說呢？在現在的醫學，說這些食物有什麼營養，什麼營養可以預防什麼疾病。
這沒有錯的，營養對某些疾病是有效的，但裏面那一股辛辣的氣，那個氣卻會讓我們的五臟金木水火土的五氣無法融合、無法朝元。
古人修煉說五氣朝元，這五個東西看起來對某個臟腑有幫助，但是對於五臟的五元之氣剛好有消散的作用，所以基於修煉的原則，護養我們的五元之氣，這一原則之下，這五個植物雖然是植物，但是修煉家也不吃的。
你好！我吃素的，剛開始吃素的期間哦，也發現有你這樣的問題。但是後來我有一種感覺呀，有時候覺得自己蠻好的，為什麼因為真正從內心跟你交心的朋友，他是不會在意你吃什麼的。
你吃什麼他都願意跟你交這個朋友。那如果你吃什麼他就不跟你在一起，這個朋友跟你交往到底是為什麼，你得想一想哦。交朋友就是興趣相同，志趣相同。我們有同樣的理想，我們欣賞彼此的品格。我們贊許彼此的做人。那麼他能夠讓我們更好，我也能夠讓他更好，我就覺得這個朋友有交的必要。
如果呢沒有酒就不跟你在一起，沒有肉不跟你在一起，不去夜店不跟你在一起，不打麻將不跟你在一起，我覺得這個朋友如果是我，我不要也罷吧。
那有人會說，那你交朋友這麼絕情，這哪是絕情？！交朋友本來就是志趣相同的，理想相同的，能夠讓你的品格更高尚的，不然你交朋友要做什麼呢？
那另外呢，失去這群朋友你會得到另外一群朋友，因為你的一天24小時是有限的，你扣除上班，扣除家裏的時間，你能夠跟朋友相聚的時間本來就有限哦，那麼，結交另外一群更志趣相同的，或者是真的有雅量，不會因為你飲食習慣不同就排斥你的，我想這對你來講，也是蠻好的一個擇友的契機吧。
你好！實際上如果是吃素把自己身體吃的很不健康，自己要付很大的責任，等於做了一個錯誤的示範，要素食嗎就要把自己吃的很健康很壯碩，精神很好，跑步比人家快，爬山比別人利索，要板腕力比別人強壯，做俯臥撐嗎比別人多，站樁站的比別人也久，誰敢取笑你，誰敢說你素食不好。
如果吃素氣若遊絲真的是丟素食人的臉，如果你真的身體上有改善，要改善到父母看的到，看得到你的開朗，看得到你個性的轉變真的獨立，看得到你為你的理想而堅持，看得到你的應對進退比以前更有進步。
雖然在堅持你的理想，但是不會太過得罪你的父母，怎麼樣微婉方式讓你的父母感覺到，哎這小孩子很獨立，這小孩做的很有理，這小孩身體比以前好，我想他們自自然然就很寬心了。
我已經吃素有快三十年了，沒有發生過什麼鈣不足啦，還是什麼維生素B12不足，統統沒有。聽說這個維生素B12是在動物身上才有的，常常以前很多人問我這個問題，我的回答很簡單。這個羊它不吃葷，它身上也有維生素B12，怎麼來的？就是吃素啊！
你說素食裏面沒有，那它身體裏面就會自己組合變化。我們人是萬物之靈，它們都能夠合成，我們不能合成嗎？我不相信，不可能。那你看那麼多的高僧大德，他們一輩子吃素，也沒有聽說缺這個，缺那個。
我想只要肯多運動，然後素食裏不要太偏食，基本上這個營養是不太可能欠缺的。至於你說骨頭有聲音，應該是這個筋結。
我們的筋如果粘連了、彎了，就會把骨頭拉彎的，那麼走路的時候，有時候是筋的聲音，有時候是骨頭的聲音，卡啦卡啦的。把筋剝開了，常常拉筋，做做瑜伽，多運動。我想就會得到改善，再擔心的話就看醫生吧。
你好！這個蔥蒜韭菜一類，雖然是從西醫、科學家的角度可以檢驗出它的很多元素對提升人的精神是有幫助的，但對修煉家而言，它倒隱藏著一個缺點，它使得我們的金、木、水、火、土五元之氣無法團結，無法返本還原。
因此所有的修煉家，只要有關修煉到性命的，就強調這些是不吃的，是禁絕的；如果你的修煉就是修個心平氣和，修個做好人，修一個把心弄得柔和而無關修性煉命，那麼吃不吃是無所謂的。
您好！您這個說法倒是非常好，一個人吃素一天，減少4100克的碳排放量，這是一個事實。因為造一斤肉，它的整個流程、整個過程，整個飼養的過程，種植植物去養肉的過程，是非常非常耗費地球的資源。
所以那一些高調提倡環保的人士，我倒是希望你們能夠看到環保的根本，整個地球，亞馬遜河的森林大量的被砍伐，百分之九十都是用來養牛羊做成肉給人吃的。如果我們能夠不吃肉，而直接吃植物的話，會節省下很多很多的森林，並且我們只要吃十分之一的穀物就夠了，因為牛羊吃掉比人類更多的穀物，大概要十二、三倍。
所以，植樹不就為了環保嗎？植樹不如，不必要砍的我們就不要砍，不就好了嗎？何必砍了那麼多，再來植樹呢？那麼不去無謂的的砍伐，最好的辦法就是素食。這個我有寫一篇文章叫《含愛的飲食》，在網絡上都找得到，我想這個方式，是一個最有意義的環保。
我們的身體只要你一如往常地一直做同樣的事情，它就會比較安定，當你開始改變其中的因素的時侯，氣血就開始起變化，也就是心情會起變化。
比如說我每天抽煙，每一個小時都抽一根煙，那麼它就維持著一種平衡，但是我如果開始戒煙或減少煙的量，它的氣血馬上就開始動盪，為什麼呢？因為身體的尼古丁減少了，減少了之後它裡面的氣機就昂揚起來了，就誤以為欲望很大，沒有啦，就因為你裡面的氣血終於復甦了而已，這就是人為什麼一直要講無分別取捨，不要做是非好壞的判斷，講的就是這個忽然跑起來的氣血。
你現在不要講素食不素食，你把它縮短為7分飽，你就會發現餓的時間增多，餓的時候馬上有氣血，那個欲望馬上就起來了，你就感覺到欲望增加，但是你持之以恆一段時間，它又恢復平常，如果7分飽是你的常態，忽然有一天你吃更飽了，那個反而會有氣血。
所以你要讓我們的身體，身體是一種很遲滯的東西，很遲緩，你改變生活一段時間它才慢慢跟上步調，就好像你今天忽然到美國，那有時差，身體是慢慢過幾天才跟上步調，這中間過程都是難過的，對的事情就值得堅持。
有關素食的一些常識哦，其實網路上現在已經很發達了，到處都可以搜尋到一些怎麼吃得比較平衡的一些知識，基本上如果葉菜類跟莖類，五穀雜糧都有吃到，還有五個顏色，各種顏色的蔬菜都有吃到，基本上就已經可以達成平衡了。
至於需不需要“辟穀”啊，這個“辟穀”呢主要是針對於身體短期的療愈，排除一些毒素哦，清除身體裡面的一些宿便，做這些用途，它是一種醫療上的作用，那吃素則是日常生活天天都要行持的，當然如果偶爾隔個幾年，然後呢休息一下來清除一下身體的毒素也未嘗不可。
不過如果正常的素食的飲食而不要吃太多的化學毒素的東西，那基本上這個人呢身體呢是很乾淨很健康的哦。
有關這個素食的好處，素食怎麼吃才會有營養，外面很多的書籍都有一些介紹。網路上也可以找到很多類似這樣的文章。吃素主要就是一種不能殺生的一種心境。那如果沒有修煉的話，吃蔥蒜韭菜，喝牛奶，吃雞蛋，這都無所謂。這些東西都是談到修煉的時候，才會忌口。因為對於修煉這個性命，是有一些妨礙。
但是如果我們仔細看這幾個食物，既然沒有修煉，它含的營養成份還很多。甚至它還可以預防一些疾病。所以不忌口也行。當然我們想吃素，別人就儘量地阻攔，這個阻攔，純粹就是因為你跟他不一樣，以後不能夠陪他做酒肉朋友。去到哪裡，他覺得對你失去控制力，跟他不一樣。
他想要控制你，我想很多人是錯把他的關心，其實是一種控制。說實在話，在社會上，你愛吃這個你吃，我愛吃這個我吃，這個有什麼彼此好干涉的呢。不過我們把他們當成是一種善意，他們可能是擔心你營養不良。所以我們要把營養吃的很均衡，我們把菜色弄的很可口。那大家就比較不會擔心了。