心得

很多人說，在愛情面前，我們只能臣服、只能卑微。愈是渴望愛情的人，往往得到的，就愈是滿身傷痕。問題出在哪裡？我們該臣服的，也許並非眼前的人或愛情，而是那份存在我們內心的真理。幸福，其實住在我們心裡~

當初，會接觸到黃庭禪，是因為感情的因素，當時男朋友提出要出國打工渡假一年，平時我們在台灣就已經是遠距離了，出國打工距離又更遠了，怎麼辦？我很擔心，很不安。因緣際會，從張德芬的書裡得知了黃庭禪，便進入了這門深邃的學問。

 

這段感情，我很執著。他是我大學時欣賞的學長，後來能在一起，我覺得不可思議、很開心。從好朋友變成男女朋友，就想一直這樣在一起，然後結婚。

 

然而，我被偶像劇、以及許多時下錯誤的愛情觀念，荼毒的太嚴重了，加上自己容易哀傷、喜歡當悲劇女主角的習性，這段感情，我談的並不輕鬆。因此，我想藉由黃庭禪改掉我不好的地方，讓我們的關係能夠越來越好。剛開始，我一直抱持著這樣的心在練習，在每次通電話的時候、在一次次的起心動念間，我以為我有嚐到一點解脫的滋味，我覺得我有練習到在講電話的過程中任氣機起伏。

 

有一次，一位熟練黃庭禪心法的前輩對我說：「妳一直帶著目的在練習，是不可能成功的！因為那不是黃庭禪教的東西。妳順著妳的慾望在發動行為，還希望從中練習觀實相，從一開始的存心就錯了！那是狹隘的，不會開闊的」。聽他提醒著我，告訴我那樣的存心已經偏離了，只是，雖然知道了，卻依然被習性帶走，不斷輪迴。

 

有好多次我感覺快要發瘋了，練不來，被情緒拖著走，又不想用平撫、轉移……的方式，已經不知道該怎麼辦了，整個人只能癱掉、大哭。幸好，平常有在運動、打坐、清淡飲食(養氣)，黃庭禪的大哥大姊也分享許多心得(不斷提醒我要回來主軸)。聽講師的經典幫助很大，我漸漸明瞭事情的主軸，以及怎麼樣做才能養生。

 

講師說：「做一件事，就短期來看是痛苦的，但就長遠來說是往好的方向發展，那就要捨小取大。」

 

在聽到後，我產生了這樣的想法：假如跟男朋友分手，短期會很難過，但就長遠來看，對彼此是養生的…。

 

只是，腦袋這麼想，內心並不答應。為了讓自己放手，我開始尋找他對我不好的地方，「他就是這樣子，所以不要在一起比較好；他就是……我很失望，怎麼能這樣！……」心裡累積了許多批判、抱怨，想帶著這樣的氣勢跟他談。但，到底要用什麼方式講？如果是用抱怨、計較的心來談分手，以後我會後悔、會大哭，事情會往不好的方向發展；於是，我帶著希望彼此都能往「養生」的方向發展，帶著祝福彼此的心，寫了一封信(在寫的過程時時檢視自己的存心)，寄給他。

 

過了幾天，他打電話給我，我很堅定的告訴他：「要在一起就是結婚，並且得把態度拿出來，要有所作為，明天告訴我答案。」隔天晚上，在等他的電話時，我去打坐，期間看到自己的習性不斷上來〈卑微、不安、等待……〉，內心不斷的在湧動，甚至到後來有不耐煩、急躁，想說靜坐時間怎麼還沒到？我想要看時間，我想要……。有幾次想放棄靜坐，有拉扯，但我依然坐著，感受身中所有一切的發生，靜靜的看，不做些什麼。後來他沒有打來，而我依然像平常那樣讀書、吃飯、過日子。〈以前的我會崩潰、焦躁不安、什麼都做不了〉

 

透過這次事件，我發現，做什麼事沒有好壞對錯，是那份存心，才會使事情往好或往壞的方向發展。當自己存著祝福他人、利他的心時，自己也會真正的放下，並且使自己的人格更健全，我想這就是利人利己吧！也體會到講師說的：「當用某種方式愛一個人時，如果繼續用著相同的方式，但會讓對方變得不好，就得換方法，要有義氣。」而我以前只會一昧的討好他，不敢點出他哪裡該改進，深怕他跟我分手，導致彼此的氣越來越餒，兩個人一直往地獄路去。現在知道，如果硬手段會讓對方往養生的方向發展時，就該用硬手段，而非計較個人得失〈難過、恐懼、失去對方……〉。

 

真的覺得，還好遇到了黃庭禪，不然我現在會完全陷入泥淖中，暗無天日，覺得自己是完蛋的。而我爸媽會永遠不安心，一直擔心這個女兒該如何是好？

 

很感謝張講師，以及書院所有的一切！我會繼續在這條路上好好的修行。

 

編者補充：故事的女主角，現在已經找到她的終身歸宿囉~一家三口~幸福洋溢~她透過學習，改寫了她的人生腳本，現走在長遠對人、對己、對身心更有益、更健康的路上了！謝謝她的故事分享~也祝福他們~祝福大家~