電子報

《「順境」的陷阱》

作者:張鳳

每一次當我竊喜自己狀態悠哉的時候，就會有一些考驗我的事情發生。

前段時間，連續有三個星期，我每天都覺得好喜悅，感覺餓都餓得很開心的樣子。每次在生活禪分享最近一周的狀態時，我說的都是：「我好喜悅、好自在，我每天都在微笑……」。當聽到大家分享說最近又遇到什麼什麼難過的事，或是又有什麼修行的難題，我在一旁就暗自開心，覺得自己很不錯很精進。回頭再看，那時的自己心懷高傲，卻完全不自知。也就是那段時間，我變得自以為是——站樁的時候沒蹲太下去，無所謂！一整天沒有靜坐，無所謂！覺得自己的精氣神好得很，每天站樁靜坐就像完成任務，走走形式就好了。

終於，在這種狀態下，我得到了應有的懲罰。三週過後，我心中開始升起一種莫名的焦慮感，總是胡亂擔心：我擔心自己是否走在一條正確的道路上，擔心以後畢業該怎麼辦，甚至擔心自己會不會出現意外而讓父母擔心……總之，很多奇怪的擔心湧上我的心頭！加上要準備很多新學期開學的事情，所以那幾天我每天都覺得心裡好緊，我也嘗試去用寬兩秒，但是根本看不清那一股能量，覺得很無助！

反省一下，我其實是自作自受。每天的功課沒有認認真真去完成，消耗的精氣神沒有及時回補，自己還得意洋洋！自我感覺不錯時，就愛不停地講話，精氣神一直在不知不覺地潰散……直至我在張講師《敬-立一善而百善治》的視頻中聽到「毋不敬」這三個字，真是如雷貫耳，一下擊中我的內心！我這才意識到，我之前那種自以為是的心態就是「不敬」，就是對講師、對黃庭禪和同修們的輕慢啊！這時才明白，人生很順利的時候，恰恰是我們最需要戒慎警惕的時候，因為那時候最容易滋生傲慢的習性。

意識到自己的問題後，我在生活禪和大家做了分享，大家都積極幫我分析、幫我解決。看到大家那麼熱心和主動，我真是慚愧，因為之前自己都沒有用心去體會、去感受每一位禪友的真心，錯過了很多很好的分享，真是對不住大家。大家建議我好好站樁、靜坐，順應天地作息，養好精氣神這個根本。於是，之後我就每天五點起床，堅持至今，已經有半個多月了。這半個月不是每天都笑呵呵的，但都能觀到自己當下的感覺，即使有時遇到很多不快的事，也能把它們當作最好的禮物去接受。

學習黃庭禪已有四個月，現在我說話的語速明顯慢了下來，這種慢的狀態讓我能想清楚自己到底要說什麼，到底有沒有必要這樣說，所以能少說那些沒用的閒言碎語，表達更加精鍊，也由此體會到「話說多，不如少」。說話是很耗精氣神的，特別是說「惡語」，以後自己會積極說「善語」。

真的很感恩黃庭禪帶給我的一切，希望更多有緣人也都接觸到這門聖賢學問！

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《七真史傳》連載（一）

（一）

行善當從實處行 莫沽虛譽圖聲名

虛名虛譽成何用 反惹窮人說不平

這幾句話講的是行善要發自內心，腳踏實地。若只圖做得好看，欲人知曉，即是沽虛名也。有其名而無其實，只在熱鬧處做去，那極苦極窮之人，有許多不能受到恩澤。雖花費了許多銀錢，畢竟未曾做到真正善事。既做不到真正善事，利益之人自也有限了！

（二）

昔炎宋之末，陝西咸陽縣有個大魏村，村內有百余家人戶，大半姓王，也算得一大族。這王族內有個居孀的婦人，年四十餘，膝下有一男一女，也曾男婚女嫁。因這孀婦心性慈善，見了別人家少男少女，總當成自己生的一樣，不停兒長女短的哄哄他們。那些小孩子啼哭便要喊媽，她就隨口答應，故此地人都呼她為「王媽媽」。

這王媽媽家頗豐厚，平生也愛做善事。最喜佛道兩門，常好齋僧佈道，拜佛看經。人人都說她行善，故有許多僧道登門募化，又有若干貧窮來村乞討，或多或少她也隨時周濟。

正當殘冬之際，天降大雪，王媽媽立在門首，見兩個乞丐從雪地走來，求其周濟。王媽媽責以：『不去傭工度日，而來沿門乞討，非好吃而懶做，必遊手以貪閒。那有許多閒茶空飯侍奉你們？』話未說完，有僧道數人前來募化，王媽媽給與錢米。僧道去後，二丐問曰：『善婆婆，喜施僧道，不濟貧寒，其故何也？』王媽媽曰：『非我喜施僧道，僧能念經，道能修行，我雖然佈施他們一些錢米，僧可與我消災，道可與我延壽，若周濟你們，有何益哉？不過在我門上喊得熱鬧。』二丐曰：『施恩不望報，望報非施恩，你今略給一盞米，略施幾文錢，遂欲消災延壽，豈不謬哉！』說完離去。

平日好做善事的王媽媽都不肯周濟這兩位乞丐，大雪天的，這二丐的命運將會如何呢？接下來的好故事，卻恰恰從這裡開始了……欲知後事如何，且待下期揭曉。）

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小樹與土壤

作者：莫宇涵媽媽

我的孩子莫宇涵現在已經讀3年級了，可以說，在之前的家庭教育中，我們是失敗的，孩子不但叛逆，貪玩，而且脾氣暴躁，一生氣就摔門而去……他是一個才七八歲的孩子，這種種行為讓我們做父母的非常憂心，這樣下去孩子以後怎麼辦？如何與人共處？如何在社會上立足？我和他爸爸都非常著急！曾經幫宇涵報過一個兒童訓練營，經過一段時間的學習，孩子看起來服從了、乖巧了，但是我們發現，這些變化只是一時的表象，並非發自內心，所以後來他又故態復萌，甚至比之前更過分！

一次偶然的機會，通過一個朋友，我們知道了小樹苗內心成長營，在瞭解了它的學習內容和方式後，感覺會對孩子的成長有所幫助，就毫不猶豫地報了名。課程採用的是體驗式學習方法，課後回家還有八周的功課要落實，看起來都是簡單的行為，卻慢慢薰染了孩子的內心，還有，課後會建立微信群，老師們都在裡面悉心陪伴，和家長空中互動。宇涵很喜歡小樹苗課程，到目前為止，他已經參加過2次，我們能夠感覺到，孩子在潛移默化中由內而外發生著改變，他變得柔軟、自覺，而且會關心照顧人了！這不禁讓我們感動又感慨！

其實，孩子的進步也見證了我們整個家庭的成長。拋開孩子的變化不談，我們家長也因為小樹苗課程受到了非常大的啟迪和教育。

因為有愛，每句話要好好說。小樹苗除了孩子的課程，還有家長學堂，幫助家長建立正確的教育理念。第一次上課時，玟潔老師給我們所有家長放了幾段短片，通過真實的案例讓家長換位思考，瞭解孩子的內心。看完之後，我和先生陷入了深思。是的，教育孩子，首先要與孩子保持良好的溝通，而溝通的前提是尊重。孩子一天天長大了，有了自己的世界觀和處理問題的方法，但未必就與家長的想法拍合。意識到這一點，我們開始作出改變，放下家長的架子，跟孩子做朋友式的聊天，少一些命令的口氣，多談談人生的道理，就這樣一點點地灌溉他。每天放學的路上，爸爸都會問一問孩子：今天在學校裡有什麼開心的事？和誰玩了？對班級發生的事情有什麼看法？多聽少講。等到孩子發問的時候，再慢慢地分析給他聽。現在我們經常和孩子一起看看書，做一些體育活動，聊一聊天，不但提高了孩子學習的興趣，更重要的是幫助宇涵養成了良好的習慣，相信孩子未來將會非常受益。

分清事情的大小先後。宇涵很貪玩，對電視、電腦遊戲的熱情極高。阻止是不現實的，也是不可能的。幸好小樹苗教會我們引導孩子分清事情的大小先後，讓孩子在同時面對兩件或更多事情的時候，能夠按照大小先後作出正確的選擇。比如做作業和玩遊戲，在孩子既有功課要做，又想玩遊戲的情況下，我們就請他自己來排排看，哪個大？哪個小？哪件事要先做？哪件事可以後做？因為有課堂的薰陶，孩子在選擇中就很容易知道什麼才是正確的方向。我們也約好，週一到週五不看電視或玩遊戲；週末在作業完成的前提下，可以有選擇地看電視、玩遊戲，但時間要有限制。同時，我們會引導孩子去做一些積極的事，培養他積極向上的心態。

重視學習，但不唯分數論，注重培養良好習慣。孩子考了高分，家長心裡當然都很欣慰，如果考不好，我們會與孩子共同分析考試結果，多鼓勵。記得上個學期與孩子有個約定：期末考試如果都能考到90分以上，那寒假就可以自己做規劃，考不到就由爸爸來規劃。結果孩子沒有考到90分，但也小有進步，經過共同分析後，我們還是讓他自己做了規劃。好成績是給孩子正確教養、幫助孩子養成良好習慣之後的必然結果。現階段孩子的主要任務是學習，成績是這種能力的一個反映；長大後，面對婚姻、面對工作，他會用同樣的態度來處理。人生如四季，春華而秋實，好的性格、好的習慣、好的處事方法，可以讓他在人生的各階段都受益。

幸福罐——學會感恩、懂得分享。小樹苗課堂幫孩子們準備了一個幸福罐，提醒孩子把自己認為幸福的事情寫下來，寫好後卷起來收在裡面，隔一段時間就拿出來看看，與家人一起分享。在這樣做的過程中，讓孩子學會以感恩、欣賞的眼光看待身邊的事物，尊重每一份平凡、普通的勞動，也更加尊重自己。作為家長的我，也因此受益，感受到孩子變化帶給我很多的幸福。前陣子有一天我不舒服，做完早餐後躺在床上休息。宇涵起床後，主動幫我盛了一碗粥，放了小菜，端到床前，告訴我吃完早餐再休息，不然等一下會餓。碗裡的粥只盛了一半，孩子怕太滿了會燙到我。當時，我的眼淚就流出來了！一直以來，因為家裡只有他一個孩子，所以難免會獨玩獨大，有時候表現得非常自私。但是他現在真的變了，會關心人、照顧人，有小朋友來家裡玩，他會主動給他們倒水、拿水果，還會拿出自己喜歡的玩具給他們玩，並在旁邊分享經驗。看著孩子一天天的成長和變化，我感到由衷的幸福，這棵曾經讓我頭疼不已的小樹苗，終於開始茁壯成長了！

在本學期的期中考試中，宇涵總分前進了8名，數學還得了100分，是班裡進步最大的學生，所有老師都對他的進步感到非常驚訝！作為父母，看到孩子學習態度越來越端正，處理事情有了積極性，心裡非常欣慰！

小樹苗內心成長營在教育孩子的同時，也啟迪了我們家長。是的，父母就是孩子的天空和土壤，是孩子成長中最為重要的環境，我們會用心陪伴孩子，和孩子一起成長，共同進步！