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《穿越心中的怨恨》

作者:翼子

人生總是充滿意外，當生活事事如意的時候，上天會突然送來一份意想不到的禮物，由不得你不接。我和女朋友已經交往4年多，我們是從普通朋友一步一步走到現在的，很少紅臉，彼此感情非常好，並且說好我們要一輩子在一起。但是，一次小小的爭吵使得我們開始互不相讓，開始感情的撕扯，慢慢地，爭吵越來越多越來越厲害，最終走向分手的地步。而這場感情挫敗帶給我的感覺，就像一架飛機突然失去動力，高空墜落一樣。

有句話說的好，發生即是恩典。如果不經歷這樣的感情挫敗，我真的不知道自己對實相的領悟如此不足，不知道自己還要摸索多長時間，才能真正體會到內心本有的自在和安寧。

張講師告訴我們說，真正的實相是在任何境遇下都自在的。學習黃庭禪四年多來，我每天都堅持學習經典、打坐站樁，一直感覺自己在進步、在成長；生活上，每一件事情都是朝著自己想要的方向在發展。但是，這次意想不到的情感撕扯，使我第一次感覺黃庭要爆炸的感覺、第一次感覺黃庭是如此地緊和熱，我一次次寬兩秒，胸口還是緊緊熱熱的一坨，非常難受。

過了兩個月神魂顛倒的生活，直到一次和同修聊天，才猛然驚覺，原來之前的練習都是在舒適區裏的練習，等到逆境來襲，沒有絲毫接納的能力，原來我一直在時時勤拂拭，還是怕那個緊緊熱熱的感受，想趕走它。

感恩同修的提醒，看到問題所在，練習起來就有了清晰的方向。每當怨恨升起，每當腦海中浮現我們相處中撕扯對方情感的畫面時，覺察著心中的怨恨，對著心頭觀照，看著那股能量在胸膛裏面起伏動盪，一次一次，把怨恨的真相看清楚。練到了方知道，原來我之前所謂的「看實相」，都是在消滅不好的感受，希望不好的感覺不在，而不是真正在氣上的接納。當氣上真正包容的時候，腦海中的那些畫面照樣出現，內心卻沒有了怨恨，哈哈，這難道就是講師說的煩惱即是菩提嗎？

放下怨恨，內心清明，就能夠甘願地去反思自己的不足：哪些方面沒有顧及對方的感受？哪些地方對他人包容不夠？由此發現，原來自己也是有問題的！可是處在情緒中時，手指總是向外，只能看到別人的錯，不肯回到自己身上。看到自己內心有想佔有對方和不滿的言。這些言不斷在心中迴盪。不時還有：或者我可以找到更好的，在她面前炫耀來證明自己價值…看著內心的聲音與氣血此起彼伏，單純看著，並且與能量共處，慢慢開始尊重她的選擇。並且自己也在這段感情中學習了，顧及他人，心中有他人的重要了。其實人與人的相處都是要顧及與包容到對方的。如果一個人不會去顧及到對方的話，慢慢地大家也不會去顧及到你了。

我們常常會被外面的人事紛爭帶跑，只關注外在，而忽略了自己的內心。其實，心才是外在一切的根源，心有多開闊，外在的人事應對就有多開闊。當我真的能夠與內心感受和平共處時，處理外在就會更有彈性、更有空間、更能包容，當我可以發自內心的為她送上一份祝福的時候,我才發現，原來生活如此美好！

我很慶幸自己遇到了黃庭禪，也很慶幸自己有生之年能感覺到了黃庭被炸開的感覺，如果沒有遇到黃庭禪，沒有感覺過黃庭被炸開的感覺，就不會知道與能量同在、和平共處的重要了。如果沒有練習心中要有他人，做事情要顧及身邊人，包容他人，開闊自己的內心，自己也不會感覺到逆境是份禮物,穿越過後生活原本如此美好。

感恩這次的經歷，讓我從中學習，得到成長。扎實練習黃庭禪所交付的心法之後才明白，挫折真的是人生的財富，在低谷和逆境中，埋藏著生命的最大恩典。唯有以苦作舟，才能品到人生的大自在！繼續加油，好好練習！

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《七真史傳》：連載(三)

上回說到，王武舉仗義周濟，收留二丐在家中避雪，且欲資助二人做些小本生意，無須再行乞討。如此美事，當真可遇不可求。未知二丐如何反應，邀您繼續欣賞。

武舉話畢，金重擺擺手兒，口中說道：「不妙不妙，我生平散淡慣了，不能做此絆手絆腳之事」。王武舉見金重如此說，如他不肯作生意。又問無心昌：「金兄既不能做此小生意，未識吳兄肯作否？」無心昌曰：「我之散淡更有甚焉！嘗聞家雞有食湯鍋近，野鶴無糧任高飛，若向蠅頭求微利，此身焉能得逍遙」。

王武舉歎曰：「聞二位之言，足見高風，然而如今世道重的是衣冠，喜的是銀錢，若二位這樣清淡，誰能識之？」無心昌曰：「我等是不求人知者，若欲求人知，亦不落於乞討。」王武舉聽他言語超群，也不再言。即命玉娃收拾杯盤，同入內去。

到了次日，二丐告辭起身，王武舉送出村外，猶戀戀不捨，又往前送了幾步，猛見一座橋樑擋路。王武舉暗想村之前後，原無橋樑，回頭望大魏村，卻在隱微之中，不甚明白。正在疑惑之際，無心昌叫曰：「孝廉公快來」。王武舉（孝廉）掉頭看時，見二人坐在橋頭。金重拍手歌曰：

「錢財聚復散，衣冠終久壞。怎如我二人，置身於世外。

不欠國家糧，不少兒女債。不說好與歹，不言興與敗。

不與世俗交，免得惹人怪。一件破衲襖，年年身上戴。

爛了又重補，洗淨太陽曬。白日遮身體，晚來當鋪蓋。

不怕賊來偷，也無小人愛。常存凌雲志，一心遊上界。

若人知我意，必要低頭拜。我有無窮理，使他千年在。

惜乎人不識，以恩反為害。」

王孝廉趨步上橋，無心昌曰：「孝廉遠送，當酬一酒。」說罷，即於袖中取出一小錫瓶，上覆酒杯，取而斟之，滿貯佳釀，遞與孝廉。王武舉接過手來，一飲而盡，連飲三杯，醉倒橋上，昏昏欲睡，忽見無心昌走來，一手拉起，說道：「休睡休睡，可同我們去觀一觀景致。」王孝廉醉態矇矓，隨著無心昌行不數步，見一座高山峻極，擋在路前。王孝廉驚曰：「如此高山，怎得上去？」金童曰：「跟我一道來，自可上升。」王孝廉跟著他走去，果然毫不費力。頃刻走上山頂，見頂上甚是平坦，有一個大池，滿貯清水，水內開放七朵金色蓮花，花大如盤，鮮麗非常，王孝廉心甚愛慕，連聲贊曰：「好蓮花！好蓮花！能否摘朵與我？」

孝廉話未說完，只見無心昌跳入池中，將七朵金色蓮花，一齊摘下，交與王孝廉曰：「一併與你，要好好護持。這七朵蓮花，有七位主者，邱、劉、譚、馬、郝、王、孫是也，此七人與汝有師徒之份，他日相遇善為開化，方不負我付汝蓮花之意也。」王孝廉將蓮花接過來抱在懷中，即欲歸家，臨行又問無心昌幾時再會？無心昌曰：「會期原不遠，只在兩個三，仍從離處遇，橋邊了萬緣。」王孝廉聽罷，移步下山，忽被路旁葛藤一絆，一跤跌下山去，不知性命如何，且聽下回分解。

莫說上來原不易　須知下去更為難

 

故事看到這兒，方知此為神話故事。神話神話，神仙說的話，當真看？還是當假看？唯有慧者能辨。欲知後事如何，且待下期揭曉。

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心中的溫暖

作者：楊凱茹媽媽

小樹苗內心成長營第一次進入到大陸的時候，以我不急不忙的性格，總想著明天…明天報名，結果才五天時間，朋友打電話給我，就說要額滿了。急的我馬上報名，好不容易總算是趕上了個尾巴，給凱茹報上了名。

上完第一次的小樹苗，孩子每天念念不忘的就是小樹苗，於是，又有了第二次、第三次的回到課程中…這段期間，常常回報孩子在家完成功課的情況，改變實在是太大了，我分批記錄下來，留作成長的回憶吧。

先說說關心父母這部分，以前她也算是一個乖巧的孩子，但對於大人的付出，並不怎麼看得到，成天衣來伸手飯來張口的，快快樂樂，沒心沒肺。但小樹苗回來之後，她開始關心父母了，孩子的心變得很柔軟，她不捨得讓我們辛苦一點，很多事情都開始搶著做，外出都是自己拎自己的東西，去超市買了物品，如果爸爸不在，她就全部搶著自己拎，不要我動手。她還常常說：媽媽是女人，不能太累了，需要我來照顧。我說：那你不也是小女人嗎？也需要照顧的。她說：我不是女人，我是小孩，小孩就是要照顧媽媽的。總之她有一堆的理由，就是要搶著提東西，我說不過她。有一次她手上提了四個袋子，一個都不給我，我就兩手空空的跟在後面，感覺自己像個「後媽」，嘿~~

越來越感覺到，跟她一起外出，真的可以變成一個懶媽媽了。凡事只要動動嘴，就有人積極地幫忙搞定。吃飯，由孩子去排隊點單，把我那囉嗦的吃素的要求跟服務員敍述得清清楚楚。吃完飯，再給我點一杯咖啡，讓我邊看書邊喝咖啡的等她，她自己上超市買晚上的菜，當然也包括自己要吃的小零食。約定一小時後要回來，她很慎重的跟我對好錶，就快樂的出發了。離一小時還差一分鐘的時候，我看著窗外，只見一個小孩推著購物車，正在飛奔。深怕晚了一分鐘而讓媽媽擔心……那一刻，好感動。

放暑假了，看著她每天像個小大人般忙前忙後做完家務，又跑來耍賴的說不要睡午覺的嬌憨樣子，都覺得是如此的可愛、懂事、不讓人操心、體貼父母，又依然有孩子的天真爛漫，我覺得我真是個幸運的媽媽。所以常常睜隻眼閉只眼的同意她不睡午覺，她就會安排好她的時間，先打坐半小時，站樁半小時，彈琴、做作業、滑冰、打球、掃地、疊衣服……快到晚餐時間了，看看我還在打坐，她就自己把菜從冰箱拿出來準備好，然後安靜地去看一會兒書。

晚餐前想起忘了買蔬菜，就讓爸爸先做飯，我們出門去買，路上我問她：你幸福嗎？她說：很幸福。媽媽我們快點回家吧，別讓爸爸著急。點滴中，她都會想到別人的感受，心中有他人，孩子比我做得好呀。

有一次我從北京小樹苗做志工回來，凱茹跟我聊天，說：媽媽，我都好久沒去小樹苗了，你什麼時候再帶我去？

我說：你不是早兩個月才上過的嗎？

她說：那是2月份的時候了，都這麼久了。

我說：你也不必每期都去吧？

她說：是不用每個月都去，但我應該隔一個月去一次。

其實說老實話，女兒上小樹苗已經快一年了，剛開始她是很有熱情的，但後來就漸漸回來不太講營隊的事情了，我以為她熱情已經消退了，沒想到她這次會這樣說，讓我有點意外，但這突然的對話也讓我很高興。就說：那你要有進步有改變，我才會再帶你去呀，你有什麼進步？她就跟我講了些她在學校跟同學相處的事情，以前有時候會對同學不耐煩，被人惹了會生氣，還會不理人，現在都不會了，會很有耐心的去解釋一些誤會，解釋不了的時候就：哎，笑一笑，搖搖頭，但不會生氣了。凱茹以前脾氣大，對同學不滿意的時候會大吼大叫的，把自己氣得臉紅脖子粗的，現在一回想，她性格確實是溫和多了。

於是我很好奇，因為我想不起小樹苗哪節課教了對人要有耐心這部分，就問她是在哪個環節學到的，她想了想，說了兩個字——老師。

她說：小樹苗的老師都很有耐心，所以我也學會了對人要有耐心。

女兒安靜敍述的神態真動人，感受到她內心的恬靜，很是柔軟，讓我心中湧出陣陣暖流~~

是啊，教育的極致就是行為教育，就是「以身作則」，品德無法灌輸，只有當我們做到了的時候，孩子就學到了。

真心感恩所有為小樹苗辛勤付出的志工老師們！