電子報

《「孝」的領悟》

作者:徐海東

黃庭禪的家庭練習功課進行到本階段,練習的重點是「晨昏定省」。理所當然的，最近對父母生活起居噓寒問暖等形式上的關照多了，陪父親聊天、吃飯等實際關心也多了，但靜下來反省一下，覺得自己還是有點做表面文章，有時候與父親在一起時，內心深處仍然有一些言。仔細想想，自己對父親長久以來的誤解徹底消除了嗎？總想說教父親按自己的生活方式去行事的想法沒有了嗎？還有，因為自己對父親好了，偶爾對兄妹心生怨言，也真實地暴露出自己的小人心。

父親生於40年代初，經歷了很多的苦難，思想頗為保守，對許多事情的看法讓我難以接受。以前，我對父親會在生活上進行照顧，但經常發生思想觀念上的衝突。通過寬兩秒練習和國學經典的學習，我逐漸認識到，在與父親的關係中，我最大的問題是對他缺乏應有的敬意，缺乏尊重和理解，凡事都按自己的意志辦，不考慮父親的感受。發現自己對至親尚且如此失敬，真是讓人無地自容！

我還發現，想改變父親的生活方式源於自己的控制欲，害怕他的負面情緒影響我，說到底是怕黃庭的湧動，是一種逃避或者說是轉移。事實上，我們一廂情願地想要改變父輩的生活方式或思維方式，那樣只會讓他們不舒服。對父親的孝，最重要的是讓他自在地生活，理解他、尊重他、欣賞他，鼓勵他，讓他心安，而不是生硬地將我們認為正確的生活方式強加給他。

發現了問題所在，接下來，便是如何落實。我訂​出了可行的時間表，定期去看望父親，常常陪父親聊天。老人家上了年紀，喜歡翻來覆去地講糧票的故事，我便隨聲附和，不覺煩躁，還聽得津津有味；順著他的心意，說他喜歡聽的話，絕不頂嘴；經常誇獎父親能幹，貢獻大——對他七十多歲還把自己的生活照顧得井然有序讚不絕口；對他根據自身情況定制的飲食起居安排表示敬佩；特別是他為自己量身定做的健身方式，效果真的很好，不光是使他鶴髮童顏，而且身體非常靈活。

這樣做下來，我發現自己的心越來越開，能看到他越來越多的優點：在我們迷茫時，父親會用自己寶貴的人生經驗給我們借鑒和指點；他清心寡欲、生活簡單，非常值得我們學習和效仿……神奇的是，當我們的態度改變時，父親也開始變了，我們都覺得老人更慈祥、更可親、更可愛了，欣賞和感恩由衷而發！

更讓我欣喜的是，在我的影響下，父親也接受了黃庭禪，在身體狀態不錯的時段還能站二十分鐘的樁。現在父親心情開朗，活得精氣神十足，我們一大家人都為此感到幸福和驕傲。

對於母親的思念是我心頭永遠的痛。八年前，母親逝世給我的心靈帶來了巨大傷痛，為了養育我們，母親付出了比常人更多的艱辛，好日子才剛剛開頭，她卻過早地離開了我們！八年來，我經常後悔以前只考慮個人前程而疏於對母親的照料，只知索取，沒有讓母親享受到更好的生活，飽嘗了「子欲養而親不在」的痛苦。今年清明節，我跪在母親墓前，向她彙報家庭、工作、生活情況，感恩母親對我們大家的護佑，感覺心裏敞亮了許多。最近半年來，經常與母親進行這樣的交流，感到母親的音容笑貌就在眼前，她就活在我們身邊。

感恩黃庭禪，讓我找回做人的真味，讓我們家找到了天倫之樂！願大家都能及時行孝，不留遺憾。

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人命天注定，修行做什麼？

作者：張慶祥 講師

學生問：

講師曾說到中國的《易經》十分的精準，好像萬物的變化都難逃其中，那麼人的命既然是天註定，還修什麼呢？

張講師答：

古人說：種瓜得瓜、種豆得豆。好比現在你的手上拿著一粒種籽，未播種之前先給有經驗的農夫看一下，你問他這種籽長出來以後，會是什麼樣子呢？那農夫便會告訴你說，如果你好好照顧它的話，我預測它將來長出來的果實會是什麼樣子，甚至可以精確的告訴你，這季節轉換的過程中，它將發生什麼不同的變化，什麼時候開花，什麼時候結果，什麼時候成熟，都可以為你作精確的預測。這有任何困難嗎？這對有經驗的農夫來說，一點也不困難！

那麼你會疑問的說：「既然這種籽的命運都是天註定了，那麼我幹嘛還要努力的去種它呢？」然而，這種籽的命運確有天定不可改變的部份，但也有人可以改變的部份。天定的部份是這種籽應該長出什麼樣的瓜？或是什麼樣的豆？任何農夫都可以為你預測，其結果百分之百是改變不了的。但是若農夫發現你不好好去照顧它，不去澆水、施肥、除草，那麼農夫便會預測這粒種籽有可能發不出芽來、有可能長不大、有可能不開花、有可能不結果，甚至預測你結出來的果實，將會很小、很酸…等等。而這部份並不是天定的，而是依照你的努力程度去預測的。所以說，吃不吃得到那顆果實，一半在天，一半在人！你所要努力的，不是天定的部份，而是人定的部份。

同樣的道理，一個對於陰陽造化之理通透的智者，他察看著你性命裏的陰陽組合成份，以及你的作為給予陰陽什麼樣的變化，便能精準的知道你將會產生什麼樣的結果來。這就和種果子一樣，應該也可以說得非常精準，沒什麼稀奇，不是嗎？

這麼說來，人的一生將產生什麼樣的結果，都是天註定了嗎？不是的！你長得漂不漂亮老天給你定好了、你的父母是誰、你將在哪一個地方出生、你出生時家庭是富還是貧、你將出生在什麼樣的國家、時代…這些事都是天定的，沒有一件是你可以決定的！

但是我的智慧不好可以多用讀書來改善，我的際遇不好可以多用積德來改善，我的人緣不好可以多用友愛來改善…這並不是天定的，而是自己可以努力改善的。

那麼你又會問：既然是可以改善的，那又為什麼算命師能算準人的命運呢？算命師為什麼能算得準你的命呢？因為你的個性沒改！一個嫉妒的人到哪都嫉妒、一個張狂的人到哪都張狂、一個自卑的人到哪都自卑…如果你的個性不改，總是在氣數控制內，任何懂訣竅的算命師都能算準你的命。但是如果你把個性徹底給改了呢？那神仙也算不準的。然而要十個人改個性，有九個九是沒這份決心和毅力的，這就是卦理能精準預測的原因！

所以，到底你是否被天註定了嗎？老天爺把你的智慧所不能達的，都為你註定好了，祂把你的本性創造好了、把你的頭腦創造好了、把你的眼睛創造好了，這是老天的註定，也是對你的恩賜。然而老天把一個最重要的權柄交給了你，那就是你的「心」！你的心要善要惡，全由你決定。江湖術士能不能算準你的命呢？那全得要看你的用心了！若是你不把心好好的施肥灌溉，恐怕再好的佛果也結不起來呢！

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樂在其中（上）

作者：盧葉青

歷經半年多的醞釀，通過了層層審批，終於如願來到了中嶺山，體驗行禪。這樣的經歷真是出生來到這個世界上的第一回，許多事情現在還歷歷在目，那份感覺還縈繞在心頭，現在來重播點點滴滴。

一、高空鷹架上與蜜蜂共舞

到禪院的第一份工作是爬到5-6米高的鷹架上，用鏟刀把鋼板上的鏽斑鏟掉，然後塗上防銹的紅丹，再刷水藍色的油漆。我沒有恐高症，所以爬上高空鷹架工作不是問題，兩天下來，雖然脖子酸肩膀酸但也沒啥大的考驗。正在很順的過程中，突然，有幾隻蜜蜂開始耳邊縈繞，同修說是昨天一個大蜂窩被搗掉了，這些蜜蜂現在是來尋找家的。天哪，邊工作邊要對付蜜蜂的纏繞，雖然知道它們不會襲擊我，可還是造成了我內心的極大動盪，本來不害怕高空作業的我開始腳發顫、手發麻，渾身緊繃用不出力，恐懼感一波波來襲，像木頭人一樣呆立在鷹架上無法動彈。邊上同修提醒我：往內觀，看看此時你裏面有什麼？是啊，我就開始「寬兩秒」，手指碰到黃庭的刹那，感覺到裏面氣血如岩漿般湧動，閉上眼睛只是感受這股「岩漿」的自由流動，任它自在……瞬間好像人復甦了一樣，很神奇的兩秒鐘，力氣回到身上來，又可以照常工作了。我可以與蜜蜂飛翔引起的氣血動盪同在，體會到了高空鷹架上與蜜蜂共舞的滋味。

二、剝筍殼，刀起葉落

7月份是中嶺山盛產竹筍的季節，那幾天志工都會外出採筍，背回來後可以現做現吃，吃不完的就加工切片後醃起來，講師說保存好了可以吃上一整年呢。在廚房切筍，都是學習的好機會，講師會親自示範如何刀起、切到哪個筍關節、如何旋轉、如何將整個筍肉完整出殼？還會用刀試切的方式確認哪一段筍是老的要切掉，哪一段是嫩的可以保留？整個過程乾淨俐落。我和另一位女同學就學著操作起來啦，不是筍殼剝不掉就是剝出來的筍肉不完整，看到我們笨手笨腳的樣子，講師大聲感歎：「你們這些也不會，怎麼嫁人的？」頓時，我感覺很虧欠我家先生，是啊，嫁給他這麼多年了，做事情還是那麼差勁……同時立志，回家好好做事來補償。

三、廚房歸位高效整潔

進禪院的廚房首先要學會看張貼的圖片和文字，各種鍋碗瓢盆琳琅滿目，每一樣物品都有擺放的固定位置以及如何放置的要求，按照圖片要求來操作，順便再請教如何將東西一步到位洗好擺放好，真的能學習到高效、享受到整潔。這一招對我來說太需要了，回家馬上用起來，定會受益無窮。事實證明，我回家這段日子把在禪院學習到的廚房經驗用上了，先生昨天看到我在廚房邊工作邊聽幸福內心禪，做事井井有條，他說他發現我愛上廚房了。哦，耶!

……

小編：不少學員將行禪裏學到的帶回家用上，就像作者一樣，開始下廚、也開始愛上廚房了。除此之外，跟在講師旁，不經意一聲呵斥落下，就如醍醐灌頂般的體悟到「守簡​御​​​​​​​​繁」的做事方法喔，更多精采的行禪點滴，下集分享可別錯過！