25.要怎麼樣才算是「觀自在」？
張慶祥 講師
26.「觀自在」是指內心受到外力時才內觀嗎？
27.「要往內，不要往外!」指的是內在的什麼呢？
28.是要弄到一點情緒都沒有才是解脫嗎？
29.這麼多的人事物都要放下，如何生存？
30. 快樂和興奮是否也不要掛在心上？
31.一股怒氣又與它和平共處，那是什麼狀態？
32.如何內觀而不會被恐懼所罣礙？
33.當心裡的激盪波動浮起，要如何壓制？
34.「解脫」與「消極接受」如何區分？
35.如何才讓我們的貪嗔痴愛等習性不攀附？
36.如何加強日常生活中的覺知力？
