這個做生意，其實不是簡單的，看起來好像有錢進來，但是實際上經營一個公司要花的錢，那可真是不少，有很多的開銷是我們做職員的想不到，作為一個老職員當然如果老闆有困難也可以供給時間，如果連薪水發放都有問題，你也很難不拿錢回家去安家。你也可以另謀高就，想當一天和尚就敲一天鐘。
你拿人家的一份薪水就要好好的盡你的責份，盡你的職責。把事情做好，那如果你已經到達無法安家？你就趕快去找另外一份工作，至於你的老闆，他是做生意的人，這個風險他早就知道了，他要自己承擔，這種時候離開呢，也沒有所謂不仁不義的這種嫌疑，因為我們拿人家一份薪水而已，而不是賣命。不過當老闆不簡單，如果能體恤就多給一點體恤。
真正的安頓自己心靈的法門，就是觀照你內在那個忐忑不安的氣血。當你能夠真正跟它和平共處，真正去觀照它的實相，那些攀比的心一下子就煙消雲散了。
什麼叫做幫人，幫人就是希望她得到成長。她有需要幫忙，我們幫她，她能夠幹得比你出色是我們的光榮，有什麼好嫉妒的呢？這個得得失失老是放在自己的身上，你老是注意到自己的光榮，注意自己的名望，那那種幫人是假的，是有所求的，跟小人就沒兩樣。
要幫人嘛就要與人為善，跟大舜一樣，幫她，最後功勞就要歸給她，不要把功勞據為己有。你說她的能力不比你好，她偏偏評比都比你好，可見她做人比你好，她能力也許不及你，但是她待人處事的態度比你好，趕快向她學習，不要老是自以為是。
很多人內心很多不快但是他不敢講，這就是為人處世有點膽怯有點怯懦，但我覺得這個是應該要學習的。怎麼樣直接面對人去說出你內心真正的意見，有時候在社會上為人處世還必須要有些衝突，如果你連這點勇氣都沒有，那只好隱忍一輩子這樣去過生活。
我所說的倒不是說鼓勵你去吵架，我是說你必須很堅定的說出你的意見，你的立場的時候，你得有那個勇氣，才有辦法這一個正當的應對進退，而不是一輩子的在那邊隱忍，事情該怎麼辦就怎麼辦，有時候該強調就要強調，有時候該說明就要說明，有時候你要站出來在眾人面前堅持己見，這些都是可以透過學習而能夠慢慢的習慣，慢慢的熟悉…
黃庭禪的初階對於觀照內在心情的起伏，跟內在的情緒共處有很大的幫助，這個或者可以成為你的選項。
往往在下面工作的人，因為你還沒有站在高處，你不知道高處的人，那些領導他們的困難在哪裡。人家說：高處不勝寒。等待有一天也許你自己幹了領導，你才知道說原來站在領導是這種立場。
所以，做一個屬下，多給予我們的單位，多給予我們的公司多一點的體恤，而不是斤斤計較在個人的小小得失上面。當然你有更好的意見可以往上去反映，反映的時候不要奢求人家一定會接受。
因為你所提的這些東西，不外乎是發點獎金，多一點、少一點的問題，也非關於整個單位或者是整個公司大的營運的方向正不正確，都是個人小小的得失，弄得心情起起伏伏，不過就是這一丁點的小事而已。做一個單位裏的員工，對單位也要有互相扶持，忠心耿耿的心思才可以的。
演講的時候如果能把一半的注意力或者三分之一的注意力感覺著自己的身體，你可以注意全身的關節，比如說兩個肩膀，肩膀的關節鬆下來，胯骨關節鬆掉，注意每一個關節，比如手部的關節，手部有很多關節，比如說你脖子有很多關節，你站在臺上，留一點點感覺在自己身上，就注意自己的關節鬆不鬆。
心情緊張是必然的，就讓它緊張，心跳是必然的，就讓它跳，不需要壓抑，你只要感覺關節是鬆的，你擬好一個大綱，根據大綱來做發揮就好了。如果有稿千萬不要寫細節。
抓到機會就開導他們幾句，但是，要帶著寬和的心，不要不耐煩，要有一種體恤、憐憫的心。其實，這就是無知的升鬥小民，能夠開導他幾句，讓他更接近君子一點點，這就是你的功勞所在了，想要積功德，處處都是機會，不是嗎？
我想這個並不是他對你不尊重，而是這個人的脾氣本來就大，因為我本身是學機械的，在這種工廠工地，師父帶徒弟這種情況我看太多了，通常師父帶著徒弟都會很火爆，原因是為什麼呢？師父做事情知道怎麼做很順手，徒弟什麼都不會笨手笨腳，這笨手笨腳惹得師父很火很急！所以這個在旁邊做助手的人如果動作稍微慢一點，慢一次沒關係兩次沒關係三五次師父就火了，
所以這種情況！越是聰明手腳越俐落的師父脾氣常常越大，這個大呢是天性使然，其實呢他們也很後悔，他也不是不尊重你，就是他的習氣就是這樣，既然是做一個別人的助手，你要開懷的笑容當做沒事，偶爾還自我調侃一下，哎呀，我真是笨，您罵得對罵得對！就這麼開朗的口氣，
而不是老是擺出一副受傷的樣子，又不是小孩，幾句話能夠穿透你的心不成，又沒掉一塊肉，他又不是惡意，純粹就是他的習氣使然！看到別人的這種不是，你可以作為自己的借鑒，以後如果你帶了小徒弟那就更應該用寬和的口氣，雖然偶爾不得不去訓勉一下，但是能夠循循善誘就更好！
反其道而行，你跟你的領導說，說領導你們辛苦了，我為你們做的專案沒有為你們賺到多少錢，您不必為難，這個年終獎金你不用為我打算，很抱歉，我沒有好好地盡力的為我們的單位掙到更多的利潤，以後我會好好努力，你就這樣子說。
是的，從中醫的角度來說，只要能夠把氣調到中和，這個人就可以有很健康的表現。比如說現在的憂鬱跟焦躁，就是剛好一個氣比較餒，一個氣太過於急了，就會產生這樣的現象。
五臟六腑也都是調這一股氣，不過中醫我沒有什麼研究。那想要成為一代的名醫，要立個志向。但是，天下沒有不勞而獲的，立個志要好好地去鑽研，要花上好多的精力，好好地去體會。
不過，學過黃庭禪的人懂得觀照內在的氣，那麼在把脈的時候，在自我內觀的時候，在生病的時候，自我覺察的時候，會得天獨厚，這也讓醫生更能夠體會病人的感覺。我想，相輔相成肯定是有非常大的幫助的。
你好，每一個人都有一些自己的情緒罩門。有的人是很容易浮躁，有的人很容易憤怒。那麼您是很容易緊張，說穿了都是氣血的變化。一般的人怕哪一種情緒，他就會抵抗那種情緒。然後你一抵抗就加重了那個情緒的危害性。
怎麼樣才能夠從情緒裏安寧的走出來呢？那就是你去接納它，你迎向它，不是逃避它。要離開這個緊張，它的方式並不是想辦法把它去除，而是勇敢的迎向它。
比如說今天早上明明知道要跟領導做彙報，你明知道會緊張。那麼你越告訴自己不緊張，潛意識就是在告訴自己說你非常怕緊張。那不如就告訴自己說待會我要好好的看一看這個緊張，我要好好的享受一下今天的緊張。
因為人們很少專注心神在看自己所最不喜歡的那個情緒上，到底那個感受是長什麼樣子。我今天就要敞開心胸，讓心跳加速，看看他能夠多快。我今天就要好好的看一下，說話的時候有點顫抖到底是什麼樣…
然後真的發生的時候，你一邊思維著今天報告的內容，留一部分的感覺在身體裏面，好好的覺知當下這些令你一輩子到目前為止都無法解脫的情緒障礙，好好感覺一下。不只是感覺，在這個感覺覺知的過程，不把它趕走，而是迎向它，接納它，和平共存，跟這些感受和平共處，多練幾遍你就會有意外的發現。
古代很多人都是撿柴為生，後來發明了天然氣，那要多少撿柴人失業呢，古代都是用苦力，後來發明了挖土機，那麼做苦力都要失業了嗎，以前都是實體店鋪，後來出來馬雲，這個網路虛擬店鋪，他一個人賺飽了，他一個人成功到底要多少屍體墊底呢。
口口聲聲說著與時俱進，但當好的生活方式出來以後，卻用以前的生活方式，實際上不用擔心他們會找到出口。