一、主題文章：受傷後的意外收穫 ——這是開悟了嗎？
旅遊中將腳踝扭傷，感受著鑽心的疼痛，還要面對十幾個小時的長途飛機和堆積如山的工作，焦慮得幾近崩潰。逼到無路可走的時候，才想起還有一個法寶，竟然讓事情開始峰迴路轉，疼痛中品嘗到發生即是恩典的美妙滋味.....
二、問答集錦：大學畢業後，怎樣的心態對進入職場最有幫助？
大學畢業即將步入社會，面對找工作，患得患失，滿心不安。怎樣邁好這級人生臺階，為日後打下好基礎？最該把握的關鍵是什麼？來聽聽智者的建議，安心地起步吧。
三、禪院軼事：從頭到腳的蛻變
俗話說「江山易改，本性難移」。而當他終於得遇明師後，找到了一種最好的歷練方式，共用了3個月的時間，在身心狀態和為人處世上，發生了從頭到腳的蛻變。若你也真心想改掉積習，重獲新生，一起來體驗歷練吧。
四、園丁故事： 「忠」的故事——岳飛報國
岳飛是眾所周知的大將軍。是什麼樣的信念讓他會如此堅定地去對抗敵人，保衛國家呢？如此忠肝義膽的他，又為什麼會被定罪處死呢？請看《岳飛報國》，來龍去脈給您一一道來。
一、主題文章：被動的「小善」
遇到推銷，禮貌拒絕。但卻給了對方充滿善意的幾分鐘，帶給初入社會的年輕人鼓勵與希望。這經歷也讓作者體會到，有了「善本」的方向，讓內心變得開闊和溫暖很容易。
二、問答集錦：陽明心學與黃庭禪的同與異？
中華文化一脈相承，其根本是一個心學的傳承。無奈反傳統文化者以正為邪，混淆視聽，令人們對自己的文化誤會重重。為重新發揚中華文化的核心，黃庭禪，應時順運而生……
三、厚生集：最愛蛙聲
兒時記憶裡，蛙聲總伴隨著美好的感覺，帶來溫暖和力量。可是這次聽到蛙叫，卻滿心刺痛。不忍心小青蛙被商販殺生，全部買下放生。當幾百隻可愛的小青蛙回歸生命之湖，會帶來怎樣的生命觸碰呢？
四、園丁故事：「禮」的故事——道壽進杖
蕭道壽是元朝著名的孝子，他日常奉養母親不僅體貼入微，還很注重禮節。當他看到自己惹母親生氣時的反應，能看出他孝行裡包含的那顆真心和禮敬，非常感人，值得我們仿效。
一、主題文章：該聽從怎樣的「心聲」？
兒子看上了媽媽新換的手機，該換給孩子嗎？這件小事上，爸爸用上了古聖賢的大學問，抓住了關鍵的教育契機。這個世界好的東西太多了，如果想要孩子不被欲望綁架，品嘗到人生真正的自由和快樂，要這樣引導才更長遠……
二、問答集錦：怎樣溫熱你的下丹田？
引動丹田的熱能，無論養生還是修行，都是最被重視的第一要務。可是，中醫用艾灸灸下丹田等方法也能讓身體發熱，握固十字手印也能溫熱下丹田，兩者有何區別？還有更好的辦法嗎？禪師的究竟答案就4個字。
三、小樹苗：潤物細無聲
這是一位十歲「小樹苗」寫來的文章，她將在營隊中學習到的五顆心帶回了家。讓這個本就重視教育的家庭，一下子有了清晰的教育方向。於是全家大小一起跟著孩子的功課來實踐，不知不覺中，家的氣氛竟然會變得這麼其樂融融。
四、園丁故事: 禮的故事—希憲禮賢
元朝的廉希憲是朝廷的一品大官，可他對於來拜會的的同僚朝廷高官劉正連個凳子都不讓他坐，可是對於窮困的書生前來求見他卻親自出迎並設宴款待？難道廉希憲只是一個薄貴厚貧的人嗎，這其中有什麼深層次緣由？請一起來欣賞這個千古流傳的關於「禮」的故事吧。
一、主題文章：洗滌和淨化心靈的好方法
在「善本」引導下，她發現了一個關於「行善」的秘密，明白了行善最寶貴的時機是什麼。在一件又一件的小事中，淨化內心，體驗到「活著」的美好，悟得行善的真諦。
二、問答集錦：出國是最好的出路嗎？
面對孩子一心要出國深造的想法，父母該怎麼辦？特別是在承受很大經濟壓力的情況下，是否應負債去支持孩子圓夢呢？智者的答案，責權分明，看重夢想，更關注成長。
三、園丁故事：「孝」的故事——閔損蘆衣
《閔損蘆衣》講述了周朝時期魯國出名的孝子閔損的故事。他年幼喪母，繼母只疼愛自己生的孩子，對閔損刻薄，但閔損忍受饑寒卻毫無怨言。父親發現了繼母的惡行要休掉她。這時，閔損是怎樣做的呢？之後他們一家人還能生活在一起嗎？一起來欣賞這個感人的故事吧！
四、禪的行者：奉獻的心
常保無私奉獻的人，才是真正快樂的人~禪師的一番開示，對於志工的心態，有更明朗的力行方向，就從禪的行者，開始歷練起吧~~
一、主題文章：從身外之物，到胸中一物（下）
修行路上多少坑？才費力爬出一個，撲通，又掉進一個！這些陷阱，竟都源於一個原因，走出去的辦法，也只有一個，而這正是生而為人的真正價值。貌似離世的幾天行禪，為這小女子點亮了心燈，直面自己，踏實起航。
二、問答集錦：父母該怎樣陪伴青春期的孩子？
孩子進入青春期，青澀難懂，父母心急想幫忙，卻無從下手。看似膠著凝重的一個局，該如何化解？智慧的老祖宗早已為我們指明了方向，只要從一個字入手，一切都將迎刃而解……
三、厚生集：無聲的呼喚
帶著魚兒趕到湖邊放生，卻發現有兩條奄奄一息。牠們還能活過來嗎？懷著不忍，她盡心施救，隨後見證了一幕無聲而感人的畫面，激起了對自然更深的敬畏。
四、園丁故事：「悌」的故事——李勣焚鬚
照顧生病的親人，或為他們親自下廚，在我們現代人看來是再平常不過的事情。為什麼唐朝的李勣為姊姊煮粥，卻能成為千古的佳話呢？我們一起來看看其中的緣由吧。
一、主題文章：從身外之物，到胸中一物(上)
電腦突然掛了！寶貝的資料全沒了！這打擊，對嗜好文字的她無疑很大，也因此開始思考，什麼才是身外之物？什麼才是生命中無可逃避的真實……
二、講師問答：老公、孩子懶，家務該如何分工？
三代同堂的幸福家庭，主婦卻有個隱隱的憂愁，先生、孩子不做家務，兩人越來越懶。該怎樣和先生溝通，避免對孩子人格造成不良影響？什麼才是培養一個善解人意好孩子的關鍵？
三、小樹苗：叛逆期的大反轉
女兒進入青春期，有了自己的主意和堅持，媽媽愛女心切，心疼提醒卻碰壁。僵持中，「小小的功課」發揮了作用，媽媽體會到與女兒交流的關鍵，女兒找回了內心的柔軟……
四、園丁故事：「義」的故事——馮諼焚券
周朝的馮諼是一位義士，他替他的主公孟嘗君收債，不僅沒把債收回來，反而還要把所有的債券都一把火焚燒了，這其中有什麼蹊蹺？請欣賞千古流傳「義」的故事。
一、主題文章：修行，一步一個腳印的走！
秘笈和絕招，人人想要。今有明師慷慨相授，誰能讓它馬上見效？有些看似「笨笨的」人，只是一步一個腳印的走，經以時日，卻領跑到了很多「聰明人」的前面……
二、問答集錦：孩子個性不好怎麼辦？
父母看到孩子性格孤僻不合群，很是擔心。智者以親身經歷娓娓道來，無需放大鏡盯著眼前焦慮，更應該用望遠鏡看長遠才好。只要培養出一顆柔軟的心，問題都可迎刃而解。
三、禪院軼事：就是要給你陰影！
菜圃裡多到不行的石頭，想必讓人印象深刻，而這石頭到底給了多少人「陰影」呀？這讓人如臨現場般地感同身受。而禪的行者們，滿載「陰影」，卻感到幸福......
四、園丁故事：「悌」的故事——鄭濂碎梨
講述的是明朝初年鄭濂如何智慧持家的故事，他以「和」為家訓，使千餘人的大家族和睦有序，更以孝悌慈愛的實際行動打消了皇上的疑慮，保存了家族的平安。
一、主題文章：善本
胸懷大志踏上修行路，但幾年過去，卻依舊在原地踏步。即便換個道場，依舊難逃這樣的輪迴。問題究竟出在哪裡？有沒有能讓人大步前進的辦法？創辦人一語中的，指出病根之所在，並為我們開出一帖特效藥。只要落實，足以把我們渡到彼岸。
二、問答集錦：入世與出世都能成道，早修晚修有何差別？
為什麼要修行？現在修和以後修、甚至不修有何區別？「人身難得、大道難逢、明師難求」，幸得如此幸運卻不知珍惜。若真錯過這一世，又會蹉跎幾生，飽嘗多少劫難呢？
一、主題文章：「成人成己」，終於找到了入口
越是刻意練習，收穫越少。哪裡錯了？藉事練心，在那一次內心翻湧的當下，反思、觀照、調整，「成人」的心終於走在「成己」的前頭，渴求的改變也慢慢發生了。
二、問答集錦：3歲到6歲這段時期，教育孩子的關鍵是什麼？
3歲到6歲，是奠定孩子心靈基礎的關鍵，教育的最重點是什麼？中華經典的教育智慧，給出了清晰簡明的方向和有效方法。
三、厚生集：放生之後，境隨心轉
被外在逆境壓得透不過氣來，陷入滿心的雜念、連續失眠的日子。這一天，實現了久違的放生，手捧小小生命放歸自然。那個當下內心漸漸柔軟寬和，隨之而來的竟是生命的轉機。
四、園丁故事：「信」的故事——曹彬激誠
《曹彬激誠》講述了驍勇善戰的將軍曹彬，在危急時刻採用特殊的方式，信守承諾，沒有傷害一個無辜的人，攻下了城池。他是如何做到的呢？
一、主題文章：越是放鬆，越有力量！
當身心被焦慮和疾病摧殘得不堪重負時，好想把一切都「放下」，可卻發現自己竟然不知道究竟拿起過什麼，又何從放下呢？很幸運，他走進了體會「鬆」的課堂，感受到真的鬆下來的時候，人生會有怎樣的美好滋味。
二、問答集錦：不要把黃庭禪當做止痛劑
創辦人說體悟到「寬兩秒」的精髓，不論多深的傷痛、多湧動的氣血，當下都可體會到深度的安寧！而同學的練習體會是：用上「寬兩秒」，雖可很快平靜，卻很難真正放下。這麼大的差距，問題出在哪裡了呢？
三、小樹苗：兒子的作業成了範例
孩子粗心，這個小毛病一直困擾著家長。但改變突然間發生了，小鳴一周之內前後兩張作業，由於對比太過於明顯，被老師當作範例發到了家長群。「粗心」的這個難題，是怎麼突破呢？
四、園丁故事：「禮」的故事——仇覽自整
古人非常重視禮，小到一個人的名和字，大到國家祭祀，禮無處不在，因而中華民族一直被稱為「禮儀之邦」。為什麼古人這樣重視「禮」，「禮」對家庭、對人民有什麼益處呢？請欣賞「禮」的故事！
一、主題文章：收穫「四大法寶」
他身體突發變故，住進了重症監護室。出院後，氣力嚴重不足，生活和職場全亂了套。絕望到谷底時，他用收穫到的四大法寶，兩個月就讓身心和生活重歸正軌，充滿了生機。到底是什麼呢？
二、問答集錦：中國的快速崛起，與中華古文明有何關聯？
中國全面快速崛起，舉世矚目。我們受惠其中，卻並不知道真正的「功臣」在哪裡？覺者的揭秘和忠告，能否喚醒我們，一起珍惜、感恩與努力，讓中華崛起的光芒照耀得更遠呢？
三、禪院軼事：這就是明心見性嗎？
憧憬著行禪的情景，而面對的卻是要去收拾著垃圾，割草的煩躁，那份內心的湧動，難道明心見性就是這些嗎？原來真的能在行禪中，品嘗到每個當下都自在的真滋味呀～
四、園丁故事：「悌」的故事——許武教弟
許武因父母很早去世，擔起撫養兩個年幼弟弟的責任。為了讓弟弟改掉好吃懶做的壞習性，能夠讀書上進，他想出了很多辦法教育弟弟，即使眾人誤解他也不在乎。最終，弟弟們發奮努力，得到了好的成果。
一、主題文章：每天十分鐘
人到中年，生活的繁忙往往讓內心也跟著浮躁不堪，只因每天在檯燈下10分鐘的讀經時間，與聖賢交交朋友，聽聽明師的提點，讓他的內心重新找到了方向，帶著滿滿的喜悅，開啟了人生嶄新的天地。
二、問答集錦：聽別人談經論道，該如何辨別真偽？
能聽人談經論道，確是人生一大樂事。然而面對侃侃而談的那些資深道友，耳中聽到的那些高妙之言，我們要如何分辨對方是真正的良師益友，還是滿嘴口頭禪的「道混子」呢？
三、園丁故事：孝的故事——仲由負米
此篇講的是孔子的學生仲由，為了孝養父母，經常不遠百里買米給雙親吃。等自己錦衣玉食的時候，時常懷念已經去世的父母。他哪些地方令人感動，並得到了孔子的稱讚呢？一起來欣賞吧~
四、厚生集：第一次放生
初為人母，新生命的到來，讓內心開始柔軟的復甦。自然而然想要去做點什麼，與內心此刻的感受來呼應，因此，第一次參加了放生，她將有一番怎樣的與心相連的感觸呢？