一、主題文章：走一程，看一程風景（上）
同樣的課，即便上過二十遍還想再來上，它的魅力在哪？您不好奇嗎？它不僅讓您快速長養精氣神，還能切身體會經典中大道的真義。
二、問答集錦：為什麼要學《易經》？零基礎能學懂嗎？
《易經》是萬經之王，如果你能把《易經》的象學看懂，再看其他經典就能觸類旁通。沒有底子的人不用擔心，關鍵是要有「先立乎其大者」的老師帶領，從道德根本入手，才不會鑽入技藝之末的死胡同。
三、厚生集：心靈的洗禮
放生中，他超越了恐懼，懷著對生命的敬意，護送一條條小生命暢然游走。外在生機勃勃，內心如春暖花開……
四、園丁故事：「悌」的故事——【廷機教弟】
明朝的李廷機做了高官，身為平民的弟弟特意穿戴一番，去京城探望哥哥。噓寒問暖之後，哥哥卻讓弟弟換回以前的穿著，這是何道理呢？
一、主題文章：共贏的解決方案
工作中遇到雙重施壓，翻湧的情緒下，變得疾言厲色，可是於事無補。覺察自己、並有方向的調整自己後，事情出現了轉機，共贏背後的關鍵是什麼呢？
二、問答集錦：為什麼要學習《易經》？
說到《易經》，常人就會聯想到算卦，但萬經之王的美譽難道只是因為能預測未來嗎？這部包天包地，世間一切都包含的經典透徹著宇宙的真理，抽象而精微。學習這部經典的好處，本篇為您一一道來。
三、小樹苗：青楓俠，照亮青春期的迷茫
女兒說：「我希望通過這個課程讓自己更有信心地面對中考。」可是這個課程裡，卻見不到一絲課業的內容。這是什麼課程？藏了什麼寶藏，會那麼吸引一個青春期躁動迷茫的孩子呢？
四、經典故事：大鵬鳥的傳說
北極深海充滿神性的大魚——鯤，一心到達南冥天池享受無窮無盡的自在。為此牠要水擊三千里，扶搖九萬里，卻矢志不渝。邁入修行，先要改變生活習氣，脫離原有羈絆，同樣是無比的考驗。一起從鵬程萬里這段氣壯天地的故事裡，汲取巨大的能量吧。
一、主題文章：從容端正
一直羡慕別人的從容，自己做不來，究其根本，是內在的氣血在作祟。當心中存著一份為人好的心，放下個人的得失榮辱時，從容自然顯現了。
二、問答集錦：儒釋道三家有何主要區別？
儒釋道三家從內涵上來講有無分別？想做一個通透的真修者嗎？合參三教的經典可以讓人觸類旁通。
三、禪院軼事：看見傲慢
看似平凡無奇的工作，總是能默默地逼出習氣毛病來，不耐煩、傲慢等情緒來時，好好地看看它、認識它，這是進步的階梯，也是行禪的魅力所在呀！
四、園丁故事：「廉」的故事——【許衡心主】
如果你，遇戰亂逃難，饑渴難耐之際，看到路邊樹上結滿梨子，是否會衝上去摘梨解渴呢？許衡卻是端坐一邊，忍著饑渴不肯摘梨。他為何這樣做？內心有怎樣的堅持呢？
一、 主題文章：這樣做練習，才會更長養
要做養生的功課練習，卻與家務相衝突，該怎麼做才是真正的長養？靈光乍現間，她悟到養生的真諦。
二、 問答集錦：怎樣通俗地理解「仁」與「不仁」？
「仁」是代表中華文化的關鍵字之一，內涵深邃，孩子們更是有距離感。但通過智者貼切的講解和舉例，讓大家與「仁」更近了。
三、 厚生集：善本，讓生命中的每一天都踏實而自在
當她不再輕易為外境的好壞所困，不再抱怨福報不夠飽受生活之苦；對別人的挑剔和指責越來越少，不再抱怨同事比自己清閒，不再抱怨先生做家務太少……善的行腳，就這樣一步步，讓每一天都踏實而自在，小小善本，通往本性清淨的大道。
四、 經典故事：子產受騙
鄭國賢人鄭子產派人將人贈活魚送到池塘養著，聽聞下人回報魚兒暢游，甚是欣慰。但下人不僅已將魚烹食，還逢人便笑他易欺和不智。在聖賢眼裡，子產到底智在何處呢？
一、 主題文章：寬兩秒帶我走過悲傷的泥沼
親鄰突然離去，悲傷來襲，以往都很難自拔，這次她選擇了不逃避，看清楚情緒的本來面目，讓它自由流動。悲傷還在，心卻不再沉重。
二、 問答集錦：自殺的人能解脫嗎？
有的人不信鬼神，認為自殺後就一了百了，沒有痛苦煩惱了，而佛教中盛行辦超渡法會，說是可以幫助逝者解脫痛苦，甚至往生西方。真相究竟是什麼？
三、 小樹苗：最好的愛是陪伴
總想讓孩子按照自己的期望來，可是率真的小朋友不討好、不偽裝，學過的好道理還不能馬上用得上。離營前的一堂課，孩子們的自我反省讓她熱淚盈眶，原來孩子們都懂！輕鬆陪伴就是給彼此最好的禮物。
四、 園丁故事：「恥」的故事——【廬革避試】
宋朝廬革自幼才學過人，知府賞識其詩作而將其舉薦給貢舉考試的主考官。不想廬革聽說此事後，立刻棄考回家了。他為何放棄這事關前途的大考？他難道不想出人頭地嗎？
一、 主題文章：一個普通人的自我修養
一位普通得不能再普通的80後，或許這一輩子都會因為太過於普通而過得不如人意。在無意中看到他人將一手爛牌打好的故事。順藤摸瓜，他終於找到了練習的入口，普通人的生活就此光彩亮麗起來。
二、 問答集錦：「痴」與「癡」
佛家說貪嗔癡，「痴」也可寫成「癡」，痴為知之病，癡為疑之病，成佛或是往六道，只這一線之隔。不深入險境，又如何能撞進窄門？
三、 禪院軼事：行禪雜感
五年多來，第20次上山行禪。別人眼裡精進修為的他，有過哪些阻礙和起伏？怎樣面對和突破？真實入微的行禪分享，激發滿滿的前進動力。
四、 經典故事：不死之藥
戰國時代，楚王渴求長生不老。一日，有人前來進獻不老藥，不料卻被一名衛士搶食。衛士冒死進諫，只為言說「忠」之妙用。
一、 主題文章：發生即是恩典
他學佛多年，對情緒慣於躲閃逃避，反而屢屢被情緒操控。兩天的課程，令他豁然開朗！原來，人之所以可貴，就是因為有情……
二、 問答集錦：什麼才是真正的閉關？
說到閉關，大家想到的就是把自己關起來，斷絕和外界的接觸。然而，大修行者居廟堂之高，處江湖之遠，都可以得其圓滿。本篇問答直指關鍵，為您揭開閉關的真正意涵。
三、 厚生集：善本，走走停停
從開始刻意去行善，內心的不安，到內心慢慢變得柔軟、溫暖。沒有一飛衝天的進步，踏實行持就有收穫。
四、 園丁故事：「悌」的故事——【穗女撫弟】
父母雙亡，年方十八的姊姊，不僅要承擔起撫養幼弟的重任，還要應對覬覦家財的親族。寒夜裡，親族乘黑叩門，居心叵測，她會怎樣面對這一劫呢？
一、主題文章：讀《忠經》感悟
可能很多人對「忠」字都充滿誤解，但若有緣對照細讀《忠經》，會發現它無比的智慧與對生活、工作的莫大助益。作者從善的點滴起步，一點點體會到《忠經》內藏的妙處。
二、問答集錦：為何聖賢也有不孝子？
堯的兒子丹朱，舜的兒子商均，都很不成器。這不禁讓人懷疑，聖人能讓天下大治，應擁有人世間至高的智慧，卻為何連自己的孩子也教育不好呢？人力與自然法則相比，我們應更加謙遜，更多的敬畏。
三、小樹苗： 在家務實踐中生髮感恩之心
15歲，正值青春叛逆階段，但他卻每天在家務中樂此不疲。不僅能做出色香味俱佳的飯菜，外出旅遊還能幫父母安排得妥妥貼貼，他的內心時常湧動著孝親與感恩的暖流，溫暖著全家人。
四、經典故事：陽子之宋
陽子到宋地遊覽，在店家住宿時有個驚奇的發現。店家對一美一醜兩位妻子，總是善待醜妻而苛待美妻，這是何緣故？一段經典中的小故事，藏著一份為人處世的大智慧呢！
一、主題文章：成人成己，從改變自己開始
好的道理，用語言告訴人，對方聽不進，現在沒刻意說什麼，身邊人卻無聲無息地開始改變了，這是怎麼回事？
二、問答集錦：有必要讓自己變得強大嗎？
想做正確的事，因為擔心家人反對，所以就偷偷去做。是因為自己還不夠強大嗎？該怎麼破解和家人相處的這一題？
三、禪院軼事：打從內心笑出來
修行中的大道理，常常用不上，回到課程與行禪中，再度起步出發，在生活細微處，重拾那份輕鬆微笑的能力，你也可以的！
四、園丁故事：「悌」的故事—【陳昉百犬】
宋朝的陳氏家族家風敦睦，傳至陳昉這一代，已有七百多口人，上下相親，長幼有序。家裡養的一百多條狗受到感化，彼此也都相親相愛，傳為千古佳話！
一、主題文章：十年後，我遇到了未知的自己
好幸運，她十年前在黃庭禪創始人的親自帶領下上了禪修課。好可惜，她並未好好珍惜的去雕琢這塊心性的璞玉。緣分，讓她得以再次走進課堂，這次終於發現了曾經擦肩而過的寶藏的神奇與價值。
二、問答集錦：做黃庭禪的志工有哪些與眾不同？
做志願者該被歡迎才對，可為什麼申請做黃庭禪志工卻有個門檻呢？同樣在做利益他人的事，黃庭禪的志工卻有個與眾不同的地方。
三、厚生集：善本，讓世界溫暖起來
一位治病救人的醫生，一邊從事著令人尊敬的職業，同時還不忘修身。經過明師的指引，讓他成功的將自己的職業變成溫暖他人身心的善行。
四、經典故事：黃帝失玄珠
黃帝外出遊玩，丟失了最寶貴的玄珠。派遣最精明厲害的三人去尋找而未得。最終派出一個渾噩無知的人卻找到了。這個被寫在經典中流傳後世的故事，在告訴我們一個怎樣的秘密呢？
一、主題文章： 對治我的不耐煩
習性牽纏，焦躁不安時，她想到了「寬兩秒」這個法寶，一次真切的練習，讓她感受到癢癢的氣血如跳動的音符。貼近內心，終於明白聖賢真樂之所在。練習就有收穫呀！
二、問答集錦：遵守諾言要如何才不會變成古板？
人們都以守信為美德，可是明理的人會告訴你，有的信不必守啦！那麼，什麼時候該守信，什麼時候該權變呢？
三、小樹苗：於細微處見真章
不喜歡的課題偏偏送上來，她該怎麼辦？繞開很容易，投降的後果就是裹足不前。鬆鬆地迎向它，又是一種什麼樣的體驗？
四、園丁故事： 「信」的故事——【卓恕辭恪】
我們與人的約定常因突發狀況而變化，可古時候，卓恕與諸葛恪相距千里，卻能克服重重困難，守信赴約。一起來體會這則美談背後的美德吧。
一、主題文章：從「聞過則哀」到「聞過則謝」的練習
自認為心量寬闊，如果有人指出問題一定會努力改過的人，卻在練習功課的帶領下，看到自己原來只是個「聞過則哀」的小人。一次次沖刷著心頭沉鬱的底色，低下頭終於讓光芒照進內心來。
二、問答集錦：有沒有讓學校、家長、孩子三方共贏的教育辦法？
填鴨式壓迫式的教育，孩子叛逆，家長痛苦，學校無奈。有沒有讓三方都能共贏的辦法呢？世界那麼大，觀念變一變就發現人生的路有千萬條之多。
三、禪院軼事：雨天行禪你會來嗎？
同伴勇往直前地行動著，默默支持著另一個人的內心；想逃離的習性，原來並不會更好，在風雨中如何生出信心？答案是：去做對的事，就是了。
四、經典故事：忠臣的試金石——辦事的次序
一片好心出錢出力解決老百姓的疾苦，但如果不知道辦事的次序，一不小心就會變成奸佞小 人行徑。聖人看長遠的大智慧，藉由小故事，留在經典中。